Ab dem 18. Februar 2026 beginnt für Christinnen und Christen weltweit die Fastenzeit – eine Zeit der Besinnung, des Glaubens und des bewussten Verzichts. Sie dauert 40 Tage und endet mit dem Osterfest. In vielen katholischen und evangelischen Haushalten gilt ab dem Aschermittwoch der Grundsatz: Weniger ist mehr!
Viele nutzen die Zeit, um auf Fleisch, Süßigkeiten oder Alkohol zu verzichten, aber auch digitale Fastenformen – etwa der bewusste Verzicht auf soziale Medien – sind immer beliebter geworden.
Bedeutung und Ursprung der Fastenzeit
Die Fastenzeit erinnert an die 40 Tage, die Jesus laut Bibel in der Wüste verbrachte, um zu beten und zu fasten. Sie gilt als Vorbereitung auf Ostern, das zentrale Fest im Christentum. Historisch geht der Brauch bis in die Frühzeit der Kirche zurück, wo sich Gläubige durch Fasten spirituell auf die Feier der Auferstehung Christi vorbereiteten.
Heute wird das Fasten zunehmend auch außerhalb religiöser Kontexte praktiziert – etwa als Gesundheits‑ oder Achtsamkeitstrend. Doch der ursprüngliche Sinn, innezuhalten und das eigene Leben zu reflektieren, bleibt für viele bestehen.
Fastenzeit 2026: Zwischen Tradition und Moderne
In Deutschland bieten viele Kirchen in diesem Jahr wieder spirituelle Fastenaktionen an, wie „7 Wochen ohne“ der Evangelischen Kirche oder das „Autofasten“ in mehreren katholischen Bistümern. Daneben greifen junge Menschen zu neuen Formen des Verzichts – vom Plastikfasten bis zum digitalen Detox.
Ob traditionell oder modern: Die Fastenzeit 2026 lädt dazu ein, bewusster zu leben, Prioritäten zu überdenken und Achtsamkeit zu praktizieren.
Quellen
Alles, was Sie über die Fastenzeit wissen müssen
Fasten: Wie lange dauert es und worauf sollte man achten?
